Teams
Der HC Empor Rostock hat für die Saison 2010/11 folgende Mannschaften für den Spielbetrieb gemeldet:
| Mannschaft | Alter | Training/Woche |
| 1. Männer | ab 18 Jahre | Täglich |
| 2. Männer | ab 18 Jahre | (mind.) 3x / Woche |
| 3. Männer | ab 18 Jahre | (mind.) 2x / Woche |
| 4. Männer | ab 18 Jahre | (mind.) 1x / Woche |
| A – Jugend | ab 16 Jahre | Täglich |
| B – Jugend | ab 14 Jahre | Täglich |
| C – Jugend | ab 12 Jahre | Täglich |
| D – Jugend | ab 10 Jahre | (mind.) 3x / Woche |
| E – Jugend | ab 8 Jahre | 3x / Woche |
| F – Jugend | ab 6 Jahre | 2x / Woche |
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