Seit mehr als 60 Jahren ist Empor Rostock die Adresse für Handball in der Hansestadt. Der Verein zählt heute ca. 520 Mitglieder und stellt 190 aktive Spieler auf. Zehn Trainer und weitere ehrenamtliche Betreuer für alle Spielklassen bemühen sich um die Männer- und Jugendmannschaften. Der HC Empor ist für seine erstklassige Nachwuchsförderung bekannt. So stammen viele Spieler aus dem aktuellen Bundesliga-Team aus den eigenen Reihen.
Mit 17 nationalen Titeln gehörte Empor Rostock in der Vergangenheit auf nationaler Ebene zu den erfolgreichsten Vereinen im Hallenhandball und steht immer noch gleichauf mit dem VfL Gummersbach hinter dem THW Kiel.
Die erste Männermannschaft spielt derzeit in der 3. Liga Staffel Nord-Ost.